De inname van de juiste voeding is enorm belangrijk voor het opbouwen van spiermassa en vetverbranding.

Je hebt al verschillende voedingsschema’s en diëten geprobeerd en bent druk bezig geweest met het maken van de juiste berekeningen.

Toch blijft het lastig om de juiste balans te vinden tussen lekker en gevarieerd eten, en hetgeen wat nou eigenlijk goed voor je is.

Omdat wij tegen hetzelfde probleem aanliepen, zijn we op zoek gegaan naar iets nieuws.

We besloten op zoek te gaan naar proteïnerijke recepten.

We deden dit voornamelijk via internet, waardoor we al vrij snel tegen het volgende probleem aan liepen:

  • Na uren zoeken hadden we slechts 20 recepten gevonden, die moeilijk en duur waren.
  • De aangegeven calorieën en macronutriënten klopten vaak niet, waardoor ons voedingschema in de war raakte.

We besloten het heft in eigen handen te nemen…

Na vele uren onderzoek en samen te werken met voedingsdeskundigen hadden we uiteindelijk 155 proteïnerijke recepten verzameld.

Omdat we veel moeite hadden gedaan om deze recepten te bedenken en te verzamelen, kwamen we op het idee om dit niet alleen voor onszelf te houden.

Dit zou veel meer mensen met hetzelfde probleem kunnen helpen!

We besloten de recepten te verwerken in een pakket

Het Proteïnerijke Recepten Pakket

Een pakket van 5 eBooks met 155 heerlijke goedkope proteïnerijke recepten om een gezond, fit en slank lichaam te krijgen.

Duidelijke voedingswaarden

Bij elk recept staat aangegeven welke voedingswaarden er in zitten.

Niet uren meer zoeken

Niet uren zoeken naar recepten met verkeerde maateenheden, koop een kant en klaar pakket met 155 makkelijke en gezonde recepten.

Makkelijk en goedkoop

Recepten zijn makkelijk en goedkoop te bereiden zonder dure ingrediënten

Makkelijk, lekker en goedkope recepten voor elke dag

Ontbijt 25 proteïnerijke ontbijt recepten

Proteïne roerei
recipe
Calorieën
180
Vet
5g
Koolhydraten
12g
Proteïne
23g
Spiergroei ontbijt
recipe
Calorieën
447
Vet
16g
Koolhydraten
48g
Proteïne
31g

Lunch 25 proteïnerijke lunch recepten

Asperges gewrapt met BBQ kip
recipe
Calorieën
378
Vet
3g
Koolhydraten
41g
Proteïne
46g
Schwarzwalder schinken ham sandwich
recipe
Calorieën
455
Vet
16g
Koolhydraten
54g
Proteïne
17g

Diner 25 proteïnerijke diner recepten

Proteïne worsten pizza
recipe
Calorieën
415
Vet
15g
Koolhydraten
45g
Proteïne
31g
Cajun heilbot met maïs
recipe
Calorieën
348
Vet
11g
Koolhydraten
29g
Proteïne
30g

Maar wacht, er is meer!

Na veel verzoeken van onze tevreden klanten, hebben we besloten nog vier extra boeken toe te voegen aan het proteïnerijke recepten pakket.

Deze zijn voor een gelimiteerde tijd gratis

proteïne Smoothies
proteïne Smoothies
Bonus #1

Proteïnerijke Smoothies

€17Gratis

Dit eBook bevat een verzameling van de lekkerste proteïnerijke smoothies. Met deze 25 smoothies kun jij bijna eindeloos blijven variëren.

Neem een smoothie als je haast hebt in de ochtend, of gewoon als tussendoortje.

De smoothies in dit eBook passen feilloos in de rest van jouw eetpatroon.

Bonus #2

Proteïnerijke Snacks

€17Gratis

Heb jij moeite om van de ongezonde snacks af te blijven? De snacks in dit eBook zijn gezond, makkelijk te bereiden en zitten vol proteïne.

Met de recepten uit dit eBook kan jij gezond snacken op momenten dat het jou uitkomt.

Ook hier hebben we alle belangrijke voedingswaarden toegevoegd!

proteïne Salades
proteïne Salades
Bonus #3

Proteïnerijke Salades

€17Gratis

Geen tijd om een uitgebreide maaltijd klaar te maken?

Met het proteïnerijke salades eBook ben je er van verzekerd dat je in “No Time” een lekkere en makkelijk te bereiden salade op tafel hebt staan.

Een salade die ook nog eens boordevol goede voedingsstoffen zit.

Bonus #4

Proteïnerijke Salade Dressings

€7Gratis

Ken je dat gevoel? Dat je een gezonde salade wil gaan eten maar dat de dressing die je wilt gebruiken de salade alsnog ongezond maakt.

De 10 dressings in dit eBook kosten weinig tijd of moeite om te maken, maar zijn de gezonde aanvulling die jouw salade en lichaam nodig heeft.

Deze recepten kosten normaal €58, maar zijn nu voor een gelimiteerde tijd GRATIS!
Voor
diet-planner
diet-planner
Na

Ik heb het Proteïnerijke Recepten Pakket gekocht, omdat bij elk recept de macro’s worden vermeld. Hierdoor kan ik precies plannen wat ik wil eten op een dag. Verder zijn de recepten ook super lekker!

Marlon, 35 jaar en 7 kilo afgevallen

Download drie gratis recepten

Benieuwd naar hoe makkelijk de recepten te bereiden zijn? Wij bieden je nu 3 gratis recepten uit ons boek aan, zodat je deze zelf kunt proberen. Vul je e-mailadres en naam hieronder in en ontvang de gratis recepten in je mailbox.

Je bent in goede handen

Alle recepten zijn ondersteund door een diëtiste en personal coach.
Image
Daniëlle den Ouden Diëtiste

Met veel plezier heb ik de receptenboeken van Droog Trainen Academie gelezen. Het lezen van de recepten geeft veel inspiratie om de keuken in te gaan. Bewust en gezond eten staat dagelijks centraal in mijn leven, zowel in mijn beroep als diëtist als privé. Mijn vriendin Denise Hamelijnck is Personal Trainer. Wij staan vaak samen in de keuken om (proteïnerijke) recepten te maken. In de praktijk merk ik vaak dat cliënten het lastig vinden om creatief te blijven in de keuken. De recepten uit het hoofdboek, de snacks, de salades (inclusief dressings) en de smoothies zijn erg lekker en zeer makkelijk te bereiden. Daarnaast zijn de voedingswaardes direct af te lezen, waardoor het naar mijn mening een echte aanrader is.

Al meer dan 20.000 fans

Dit eBook is onderdeel van de Droog Trainen Academie. Wij streven er naar om zoveel mogelijk mensen te helpen het ideale lichaam te bereiken.

Dit doen we door onder andere wekelijks nieuwe blogs te schrijven in samenwerking met verschillende experts. Zo leveren wij altijd betrouwbare data en informatie.

Voor wie is het boek?

Geschikt voor vrouwen van elke leeftijd.

Sporters die hun spiermassa willen opbouwen.

Als je makkelijke, goedkope proteïnerijke recepten zoekt.

Geschikt voor mannen van elke leeftijd.

Iedereen die zijn of haar vetpercentage wil verlagen of wil afvallen.

Recepten zoekt met alle macronutriënten aangegeven.

Lees het boek op je favoriete device

De boeken zijn beschikbaar als digitale download. Na aankoop krijg je een inlogcode waarmee je kan inloggen om de boeken te downloaden.

Je kunt de boeken op onder andere de volgende devices lezen:

  • Tablet, zoals iPad en Samsung
  • Telefoon, zoals iPhone, Android en Windows
  • E-reader, van bijvoorbeeld Kindle of Kobo
  • En natuurlijk op laptop en computer

Wat kost het pakket?

Protein Rich Recipe Package

Het Proteïnerijke Recepten Pakket

Een pakket van 5 eBooks met 155 heerlijke goedkope proteïnerijke recepten om een gezond, fit en slank lichaam te krijgen.

Slechts €0,17 per recept!
Normale prijs
€85,00
Tijdelijke actie prijs
€27,00
Bestel direct het Proteïnerijke Recepten pakket

Niet goed, geld terug garantie

No questions asked

Als je niet tevreden bent over het proteïnerijke receptenpakket, kun je gebruik maken van de ‘niet goed, geld terug garantie’. Het enige wat je moet doen, is binnen 60 dagen een mail sturen naar info@proteinerijkerecepten.nl. Je krijgt dan direct jouw volledige investering terug, zonder moeilijke vragen.

Wij geven je de mogelijkheid om dit pakket uit te proberen, omdat wij er van overtuigd zijn dat het je gaat helpen om je doelen te bereiken. Dit uitgebreide pakket mag je voor deze lage prijs niet aan je neus voorbij laten gaan!

Veel gestelde vragen

  • Hoe ontvang ik de boeken?

    Je ontvangt de boeken als digitale download in PDF formaat. Dit betekent dat je de boeken op al je favoriete devices kunt lezen, zoals telefoon, tablet, ereader of laptop.

  • Ik kan niet direct beginnen, is dat een probleem?

    Dit is geen enkel probleem. De inhoud van dit boek is tijdloos en kan ten allen tijde toegepast worden.

    Denk er alleen wel aan dat er nooit een perfecte tijd zal zijn om te beginnen. Vandaag beginnen is altijd het beste!

  • Wat gebeurt er als ik niet tevreden ben over mijn aankoop?

    Ben je om wat voor reden dan ook niet tevreden met je aankoop en meld je dit binnen 60 dagen na je aankoop, dan ontvang je je volledige aankoop bedrag terug. Dit doe je door een mailtje te sturen naar info@proteinerijkerecepten.nl met je aankoopbewijs en wij zorgen er voor dat je meteen het geld terug krijgt.

  • Ik begin echt helemaal van 0, is dit boek wel voor mij?

    Jazeker! Een goed begin is het halve werk. Daarom is het ook enorm verstandig om meteen al vanaf het begin de juiste voedingsstoffen binnen te krijgen.

  • Wat krijg ik precies?

    Bij aankoop van het pakket ontvang je de vijf eBooks digitaal. Je kunt deze direct downloaden en lezen op je favoriete device, zoals telefoon, tablet, ereader of laptop.

  • Ik weet niet zeker of dit werkt voor mij, wat moet ik doen?

    Het Proteïnerijke Recepten Pakket helpt je om sneller een droger, gespierd en slanker lijf te krijgen in combinatie met de juiste trainingen. Mocht je uiteindelijk niet tevreden zijn over de behaalde resultaten, dan krijg je je geld van ons terug!